By   9月 29, 2016

40歳のサラリーマンです。
私は、学生時代、体育会系の運動部だったせいもあり学生時代からマッサージを体験することが多く、されていることが大好きでした。特に筋肉痛がなくてもマッサージをされている状態が好きなのです。
社会人になり、仕事仲間に私と同様に運動部出身者にマッサージ好きがいました。
その友人とマッサージ研究会というグループを作り、飲み会の後に必ずマッサージを受けていました。都内各地、出張時には全国各地、海外旅行に行った際にも様々なマッサージを体験してきました。
印象的だったマッサージは、セブ島での経験です。セブ島に住む友人の家に泊めてもらった際に、近くにいいマッサージ師がいるとのことで呼んでもらいました。目が見えない方でしたが、通貨レートの関係で、日本円で換算すると800円程度で、家に来てもらって2時間位やってくれるのです。
セブ島の景色、その時の気分もあり、最高に気持ちの良いマッサージでした。
赤坂のマッサージ屋も印象的でした。そのマッサージ店は、少し腰がいたい時に行きました。マッサージも上手なのですが、自宅で行う腰痛にならないトレーニング方法を結構な時間を使い教えてくれました。
その時は、少し不安感もありましたが、自宅で実践すると全く腰痛にならなくなりました。
そのトレーニング方法をネットで調べてみると、一流スポーツ選手の多くが取り組む体幹トレーニングの一種でした。

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